遇见更好的自己

——记我校开展新教师心灵成长工作坊活动

为了帮助新教师探索自我，成就更好的自己，2024年6月17日下午，我校教师发展中心和霁心园心理辅导与咨询中心开展以“遇见更好的自己”为主题的新教师心灵成长工作坊，心理健康教师苏红梅老师带领2023年新入职教师参加此次活动。

本主题活动包括“无声的表达”、“遇见OH卡”、“遇见更好的自己”、“分享感受”等环节。在“无声的表达”环节，每一位老师用肢体语言表达当下的感受，其他老师用心感受并反馈，伴随着轻松优美的音乐，老师们放下了疲惫、紧张、焦虑等情绪。在“遇见OH卡”环节，OH潜意识图像卡帮助老师们探索潜意识中的自己，照见内心的真实世界。通过抽取卡牌、解读卡牌、赠送卡牌，老师们更加明白自己，理解他人。在“遇见更好的自己”环节，老师们选出一张最喜欢的卡片，进行拓展绘画，完善自己的特质，寻找更好的自己。在“分享感受”环节，老师们用一句话来表达自己参加本次活动的感言和收获，以他人为镜，照见自己，获得更多支持力量。

 

通过本次活动，新教师们通过图卡探索自我，发现了不一样的自己，有惊喜,有意外,有疑惑,有思考。每个人都是不完美的，但每个人都是独一无二的，只有真正了解自己，接纳自己，才能更好地完善自己，面对生活中的各种挑战。我校开展的一系列新教师心灵成长培训活动，为新教师的成长提供了平台和契机，更好地助力我校师资队伍的发展和建设。