调整心态，把握成功

——泉州华侨职校开展心理健康教育主题班会

 

为进一步加强学生心理健康教育，促进学生身心健康发展，积极阳光地面对未来，我校在2月22日下午第三节开展“调整心态，把握成功”心理健康教育主题班会。

在班会课上，各班开展生命教育，引导学生正确认识自我。成功的定义不是只有通过考试成绩，各班班主任引导学生关注自身发展，树立正确的人生观、价值观，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，以培养学生健康向上的心理素质和适应社会需要的人格为目的。同时，针对紧张的学测，各班对学生可能出现的考前心理问题进行了针对性的辅导，从生理调整到心理疏导，从学习方法到解题技巧，从消除考试的恐惧心理、劳逸结合提高复习效率、加强营养保证睡眠充足、考试前及时调节情绪等方面对学生进行了详细地分析与指导。引导学生当遇到问题时学会合理地表达个人情绪，倾诉内心真实想法，及时向老师与家长反映。

精彩纷呈班会内容让学生们受益匪浅，既鼓舞了他们的斗志，又对他们做了全方位的考前心理辅导。通过本次班会课，师生们共同认识到：只有身心健康才能提高学习效率与积极性，才能成功地绽放生命之花。