保卫健康，预防先行

 

春季天气多变，乍暖还寒，是新冠病毒感染、流感、水痘、诺如病毒感染性腹泻等传染性疾病的高发期。由于其传染性强、传播速度快、人群普遍易感，稍有不慎，极易“中招”！请同学们认真做好个人卫生和安全防护，同时维护好公共卫生，共同防范各类春季传染病，远离疾病困扰，安全健康在校学习。

新型冠状病毒感染

新冠病毒感染虽然已经降为乙类乙管，但全球疫情仍在流行，病毒还在不断变异，对此仍不可掉以轻心。新冠病毒具有传染性强、传播速度快、传播较隐匿等特点，主要通过呼吸道飞沫和密切接触进行传播，在封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。新型冠状病毒以发热、干咳、乏力等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。对于尚未感染和已经感染的人员而言，在日常工作和生活中仍要继续保持良好的个人防护习惯，包括戴口罩、勤洗手、少聚集等。为提高机体对新冠病毒的免疫力，无禁忌人群在新冠病毒疫苗的接种上要做到应接尽接。

流行性感冒

流行性感冒简称流感，它是由流感病毒引起的具有较强传染性的呼吸道疾病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。流感病毒抗原性易变、传播迅速、传播能力强，每年的冬春季是流感等呼吸道传染病的流行季，有症状的患者和无症状感染者均可传播流感病毒。

流感是由流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病，其潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，多见高温，体温可达39~40℃，出现畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、颜面潮红、眼结膜充血等表现，也可出现呕吐、腹泻等消化道症状。

甲型流感与新型冠状病毒感染症状相似，如何区分？

如何预防？

01及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染；

02尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩；

03出现流感症状后要注意自我隔离并开窗通风，咳嗽、打喷嚏要用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并经常用肥皂水或洗手液洗手，及时对被流感病毒污染的物品进行消毒；

04保证睡眠充足，避免过度劳累，加强体育锻炼，增强身体抵抗力；

05及时接种疫苗。

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒一般表现为急性起病，发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童患者以呕吐为主，成人患者以腹泻居多。诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老年人，特别是伴有基础性疾病的老年人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。多次腹泻时，为防止脱水和电解质失衡，一般采用口服方式进行补液，症状严重时应前往医院治疗。

诺如病毒传播途径

诺如病毒主要通过粪口途径（包括摄入粪便或呕吐物所产生的气溶胶）或间接接触被排泄物污染的环境进行传播，也可以通过被污染的食物和水传播。牡蛎等双壳贝类容易汇集海水中的诺如病毒，为高风险食物。

如何预防诺如病毒感染？

诺如病毒变异性强，目前尚无稳定的、可供大规模人群接种的疫苗，故平时需注意做好防护：

1.保持手部卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施；

2.注意饮食卫生，不喝生水，生熟食分开处理，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等易感染诺如病毒的高风险食品时，应保证彻底煮熟；

3.少去人群聚集的场所，必须前往时，戴好口罩。

 

注意：应对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，消毒时最常用的是含氯消毒剂（酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效）。

 

水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。水痘的传染性极强，尤其是在发病前1-2天至疱疹干燥结痂期间。易感者接触到水痘患者和感染者的口腔或眼睛分泌物、疱疹的疱液时即可能被感染，也可通过间接接触被疱疹液或呼吸道分泌物污染的物品或用具而感染，此类人群一般12-21天发病。

水痘首先见于躯干和头部，然后延至面部和四肢，由红色斑疹变为丘疹，再发展为疱疹，疱疹常伴瘙痒，周围有红晕，呈向心性分布。儿童发病的首发症状通常是出现皮疹。

预防建议：

①房间定时开窗通风，尽可能的让阳光照射，对接触到水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，应根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧等消毒方式，且不与健康人共用。尤其需要注意的是，皮疹非常痒时，不可抓挠痒处，否则会增加细菌性皮肤感染；

②隔离时间应持续到水痘疱疹全部结痂为止，学生复课需要学校查验复课证明后方可返校。对已接触的易感者，需要观察3周；

③接种水痘减毒活疫苗是预防和控制水痘发生及流行最有效、最经济的措施，水痘疫苗不仅可以有效预防水痘，而且也能降低日后患带状疱疹的风险。

 

肺结核

结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核杆菌可能侵入人体全身各类内脏器官，但主要侵犯肺部，因而称为肺结核病。肺结核主要的传染源是排菌的肺结核病人，飞沫传播是最主要的传播途径，该病主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。

学校结核病防治核心知识

1、肺结核是长期严重危害人民群众身体健康的慢性呼吸道传染病；

2、肺结核主要通过呼吸道传播，人人都有可能被感染；

3、咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血丝，应当怀疑得了肺结核，要及时就诊；

4、不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩可以减少肺结核的传播；

5、全程规范治疗，绝大多数肺结核患者可以治愈，还可避免传染他人；

6、出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，应当主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课；

7、养成勤开窗通风的良好习惯；

8、保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。

 

在日常生活中

做好防护

可以预防多种疾病

 

保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾、手肘等遮住口鼻；保持手部卫生，如勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；每天开窗通风，保持室内空气清新。

增强体质与膳食平衡。保持科学的饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。

降低暴露风险。避免近距离接触患者，疾病流行期应少去人群密集场所。

减少疾病传播机会。如出现症状应注意多休息，多喝水；鼓励轻症患者居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩；一旦症状出现进行性加重，立刻前往医院就诊。

积极接种疫苗。还未接种疫苗且符合疫苗接种条件的人员，可关注各地预防接种门诊或社区卫生服务中心发布的接种信息，及时进行疫苗接种。

 

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防，做到早预防、早诊断、早发现、早隔离、早治疗，就能有效地阻断传染病的流行与传播，确保自身身体健康。让我们一起努力，共同预防春季传染病！