从“心”出发，用“爱”对话

——泉州华侨职校成功举办首期第二场家长成长团体课

为构建家校社协同育人“教联体”，进一步提升家长的亲子沟通与情绪管理能力，助力学生健康成长，泉州华侨职校学工处心理咨询中心举办的第一期第二场家长成长团体课，于2025年4月26日下午顺利开展。本次活动以《亲子沟通力和情绪管理力》为主题，特邀资深婚姻家庭咨询师方舒老师担任主讲，吸引了19名家长积极参与。

活动伊始，方舒老师凭借丰富的专业知识和实践经验，结合生动的理论讲解与典型案例，深入浅出地剖析亲子沟通与情绪管理的核心要点。在“如何说，孩子才会听”的专题讲解中，方舒老师着重强调了“我”字开头的表达技巧，倡导家长以陈述事实和行为的方式进行沟通，避免责备与评判。她详细阐述了“我信息”的三种类型——表白性我信息、肯定性我信息和预防性我信息，引导家长学会运用恰当的表达方式，让孩子更易接受和理解。

随后，方舒老师深入探讨了沟通的常见误区和绊脚石，并介绍了冲突时的面质技术、面对孩子情绪崩溃时的积极倾听方法，以及说与听之间的适时切换技巧。同时，还分享了实用的“行为 + 影响 + 感受”面质性我信息句式，帮助家长在亲子沟通中更加清晰、准确地表达自己的想法和感受，有效减少沟通障碍和误解。

“我们沟通的目标不是操控孩子，而是通过沟通跟孩子建立良好的关系，帮助他平稳地度过青春期。”方舒老师的这一观点引发了家长们的强烈共鸣。活动现场气氛热烈，家长们积极参与互动演练，踊跃分享自己在亲子沟通中的困惑与经验，方舒老师也针对家长们的问题进行了耐心细致的解答和指导。

活动结束后，家长们纷纷表示收获满满，不仅学到了实用的亲子沟通技巧和情绪管理方法，还对亲子关系有了全新的认识和思考。他们对后续的活动充满期待，并希望能够继续参与此类有意义的家长成长团体课，不断提升自己的家庭教育能力。

此次家长成长团体课的成功举办，为家长们提供了一个学习和交流的平台，进一步推进构建家校社协同育人“教联体”，为学生的健康成长营造良好的家庭和学校环境。未来，学校心理咨询中心将继续发挥专业优势，开展更多丰富多彩的家长成长活动，为家长们提供更优质的服务和支持。