享受工作与生活的花开

——记我校开展“道德讲堂”第十九讲活动

新学期已经拉开帷幕，老师们又将面对教学、育人、班主任工作、课题、竞赛以及家庭等生活中各种纷繁复杂的问题。为帮助老师们尽快适应新学期工作，8月31日上午，我校全体教职工在餐宿楼五楼礼堂开展“道德讲堂”第十九讲活动。本次活动特邀荣获福建省首届“最美教师”称号、来自华侨大学的赵冰洁教授开展《享受工作与生活的花开》专题讲座。本次活动旨在帮助老师们学会如何缓解心理压力，指导大家学会享受工作与生活，点亮自己的幸福。

讲座中，赵教授从人与自己、人与环境、人与他人三个支点来具体阐述生命的意义。尤其是人与环境这个支点，她说，通过工作我们才能被世界看到，那么如何在工作中努力地创造与玩耍？那就是将美和爱融合在一起。赵教授不仅列举了大量的亲身体验、咨询的案例，而且用她独有的热情和宁静感染了在座的每一位老师。

讲座穿插了互动环节，大厅里始终洋溢着轻松、活跃的气氛，不时传出优美的声音。讲座结束后，部分教师还就工作和生活中遇到的实际问题向赵教授进行了咨询。

活动最后，我校党总支副书记侯德建老师对讲座进行了精彩的点评，他总结：教师要从生命的长度、宽度、深度、高度和灵活度这五个维度进行延展，活出个体生命的精彩。

这次减压的心理讲座，是我校“道德讲堂”系列活动的项目之一。工会将及时了解和跟进教职工的需求，陆续组织开展一系列大家喜闻乐见的活动。