大手拉小手 暖心一起走

——记泉州华侨职校开展心理健康教育宣传月系列活动之学生心理素质拓展活动

为深入学习贯彻党的二十大精神，以铸牢中华民族共同体意识为主线，促进各族青少年广泛交往、深度交融，推动我校心理育人工作，提升学生身心素质，2023年5月25日，我校邀请泉州师范学院“泉心同行”志愿服务队为西藏班学生开展“大手拉小手，暖心一起走”心理素质拓展活动。

本次活动分为“汉藏一家亲”团体心理辅导、“一沙一世界”团体沙盘体验、“绘出同心圆，画出新世界”绘画分析等环节。

团体心理辅导活动通过“阿水的故事”“驿站传书”“不倒森林”和“极速60秒”等项目，引导学生在团体中进行信息交流，促使学生在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式。

团体沙盘体验是在带队老师的陪伴下，让学生从摆放各种微缩模具的架子上自由挑选小模具，摆放在盛有细沙的特制沙盘里，创造出一些场景，并由学生自己表达和分析他们的沙盘作品。同学们本着互相尊重的原则，说出自己的内心困惑，宣泄压抑的情绪，同时也感受到内心的温柔与放松，在创作与倾诉中完成了一次幸福的心灵之旅。

绘画分析是绘画者在创作过程中，通过绘画工具将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来。在活动中，同学们认真作画，互相分享，积极关注自身的心理投射，在心灵上、情感上和思想上获得负能量的释放和解压，通过宣泄情绪来调整自己的情绪和心态。

此次“大手拉小手，暖心一起走”活动是我校心理健康教育宣传月系列活动之一。通过丰富多彩的心理活动帮助学生铸牢中华民族共同体意识，树立积极健康的心态，以乐观的态度面对生活，成为堪当民族复兴重任的时代新人。