心动力 筑梦想 共成长 ——记泉州华侨职校心理健康教育宣传月之学生心理素质拓展活动

      为进一步提升我校心理育人工作质量，着力培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，泉州华侨职校以“心健康•善爱我•共成长”为主题开展一系列心理健康教育宣传月活动。为了帮助学生调适心理，以积极的心态投入开学后的校园学习生活，3月10日下午，学校霁心园心理咨询与辅导中心联合校团委会心理社团在学校操场开展学生心理素质拓展活动，全体心理社团成员及每班两位学生代表约150人参加了此次活动。

本次活动由学校心理健康教师带队，以“心动力•筑梦想•共成长”为主题，通过团队活动加强学生之间的日常联系和情感交流，促进学生团体的凝聚力，增强团队意识，培养团队协作精神，树立对未来生活的信心。活动由“爱的握手”“我们是一家”“生命动力圈”“梦想回音壁”四个活动组成。

爱的握手

在“爱的握手”环节中，所有同学围成两个同心圆，外圈的同学保持位置不动，里圈的同学一边向左移动位置一边与外圈的同学握手问好。在亲切的握手中，同学们打破了隔阂，变得更加熟悉，气氛开始活跃起来。

我们是一家

在“我们是一家”中，同学们根据老师的指令，或5人一家，或10人一家，组成团队，没有找到家的同学分享感受并合照留念。找家的过程拉近了学生之间的距离，帮助学生积极改变自己，主动融入团队，增强团队的归属感和凝聚力。

生命动力圈

 “生命动力圈”环节则要求同学们围成一个大圆圈，然后用双手握住结成圈的麻绳，往外拉紧绳子，感受到大家凝聚在一起的力量，并请一位同学挑战在绳上走动。大家齐心协力完成挑战，培养了良好的团队合作能力和意识，体验互相信任产生的力量，感受团队活动的快乐。

梦想回音壁

 “梦想回音壁”中，所有同学围成一圈，轮流到圈中央表达自己的新年目标和梦想，然后由其他成员大声重复他的心声。在响彻云霄的声音中，同学们树立了新年的目标，感受到了他人正面反馈的力量。

在活动最后，老师邀请每位同学用一个词语总结本次活动的感受，大家纷纷总结为有趣、治愈、开心、祝福、勇敢、否极泰来……本次活动不仅让同学们心理上得到了放松，提高了团队凝聚力，也锻炼了团队协作能力，勇于面对人生的困难、挫折与挑战，激励大家明确未来的目标，同时起到朋辈互助的推动作用，培养了学生的积极心理品质。