注重行为干预，融入日常生活

——泉州华侨职校开展“第7个全国近视防控宣传

教育月”主题班会

 

 

今年9月是“第7个全国近视防控宣传教育月”，为深入贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，加强学校健康教育，持续营造第七个全国近视防控宣传教育氛围，2023年9月27日下午第三节，泉州华侨职校各班开展“注重行为干预，融入日常生活”近视防控主题班会活动。

“眼睛是心灵的窗户”，在班会课上，各班积极宣传爱眼护眼相关知识，提醒所有学生务必保护视力，要合理安排学习时间，下课期间放松双眼，做眼保健操，合理使用手机、电脑等电子产品，提醒学生科学用眼，养成健康用眼习惯，科学预防近视。

同时，各班主任还告诉学生近视防控具体可以这样做：课间休息时间坚持起身活动，向窗外看远看近，让眼球运动；保证每天户外运动2小时；保持正确阅读、书写姿势，要保持“一尺、一拳、一寸”，眼睛距离书本约一尺（约30厘米），身体距离书桌约一拳，握笔手指距离笔尖约一寸；每天保证充足的睡眠时间，建议达到8小时；控制饮食习惯，尽量减少甜食摄入。

通过此次主题班会，同学们明确了自己是健康的第一责任人，树立了正确的健康理念，学习并掌握预防近视的方法，培养学生爱眼护眼意识，从而养成正确的读写姿势和健康用眼习惯。