携手守护 平安暑假

——泉州华职2024年暑假致家长一封信

亲爱的家长朋友们：

你们好！

绿树阴浓夏日长，又是一年暑期至。时光匆匆而逝，本学期即将圆满结束，在此，衷心感谢家长们一学期以来对学校工作的支持与配合。为了让孩子度过一个“平安、健康、快乐、有意义”的假期，请您认真履行监护人的职责，教育、督促、监管孩子的假期生活，与我们齐心协力为孩子的健康成长保驾护航！

暑假安全须知

一、防溺水安全

暑假天气炎热，是溺水事故多发期。家长务必高度重视，严禁孩子去水库、河流、池塘等野外水域玩耍。孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。

切实教育孩子做到“六不两会”。

六不：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

两会：发生险情会相互提醒、劝阻、报告；会基本的应急自救、求助、报警方法。

孩子外出时，家长务必做到“四知道”：

知道孩子去哪里；

知道孩子和谁去；

知道孩子去做什么；

知道孩子何时返回。

家长务必及时掌握孩子行踪，杜绝孩子长时间脱离安全监护。

当孩子正在水中或水周围时，家长要做到专心、不间断、近距离有效看护，绝不能将儿童单独留在浴缸、泳池或开放性水源边。若无法陪伴孩子时，家长请务必委托并叮嘱其他监护人尽到看护责任；同时，通过电话、语音、视频等方式，教育孩子远离危险水域。

二、加强交通安全教育

孩子的出行安全，一直受到家庭、学校和社会的高度关注。保障每一个孩子的安全出行和健康成长是我们共同的义务。在此，我们希望您支持、配合教育孩子做好道路交通安全“五不五要”：

五不:

①不闯红灯；

②不随意横穿公路；

③未满16周岁不骑电动自行车；

④不乘坐超员车辆；

⑤不乘坐低速货车、三轮摩托、拖拉机、"摩的"以及报废、非法拼装等有安全隐患的车辆；

五要:

①乘坐汽车要系好安全带；

②乘坐摩托车、电动自行车要戴好安全头盔，乘坐轿车要坐在后座的安全座椅上；

③横穿道路要走斑马线；

④走路要走人行道；

⑤要自觉做到红灯停、绿灯行、黄灯亮时不抢行；注意大型车辆(特别是渣土车、工程搅拌车、长挂车、危化品运输车等)驾驶“内轮差”和“视觉盲区”等交通安全常识，切实提高广大孩子的交通安全意识。

三、加强居家饮食卫生教育

1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，教育孩子要注意合理饮食，防止暴饮暴食及食物中毒等危害身体健康的事件发生，养成良好的生活习惯。

2.购买包装食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐，一定不要购买过期、变质、有异味的食物食用。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；

3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃来历不明的水果、野果，不吃野生菌等高风险食物，不喝生水，严防食物中毒。

4.切勿暴饮暴食、忽冷忽热、又辣又咸、少吃油炸和腌制食品，要有节制地进食，防止消化不良。

四、消防安全

严禁在公共场所使用明火，不要在家中玩火，严控各种火源。火灾多是因为人的安全意识薄弱，不谨慎用电、用火造成的。

1. 高温天气极易发生火灾，造成安全事故，家长要向孩子讲明火灾的严重性和危害，教育孩子不玩火，并加强防电、防火、防爆教育，提高孩子消防安全意识；

2. 注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时，请关闭家中电源总闸、煤气阀，及时清理阳台楼道杂物，做好家庭防火安全工作；

3. 家长要给孩子做好榜样，注意用火用电安全，并定期检查家中的电器、线路等，确保无安全隐患；

4. 使用蚊香时，放在金属托盘内，远离窗帘、蚊帐等易燃物；

5. 严防电动车火灾，家长要注意不在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电；注意手机、智能手表等电子产品充电安全，不带电运行，不乱接电气线路，不超负荷使用电器；

6. 提高孩子的自护自救能力，和孩子一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。外出旅游住宿时，一定要先熟悉逃生通道位置、路线及消防设备情况；

7. 做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故；

8. 将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。

 

五、防电信网络诈骗

 如今，电信网络诈骗越来越常见，且屡屡发生在未成年人身上。家长要及时干预，正确教育，帮助孩子用好互联网这把"双刃剑"。

1.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为，无论是游戏充值，向好友转账，还是被告知将钱转入某一账户，凡是涉及转账，一律拒绝。家长要设置权限，不要让孩子接触有转账功能的APP，也不要告知孩子支付密码等；

2.教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网；

3.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；

4.特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗；

5.不出租、出借、出售自己或家人的手机卡、银行卡。出租、出借、出售自己的手机卡和银行账户是违法行为，为了一时的利益变成了诈骗分子的帮凶，出租、出借、出售的手机卡、银行卡被诈骗分子用于实施电信网络诈骗，同时自己也会因此承担严重的法律责任。

6.不过度沉迷网络。放假期间，应约束孩子使用手机的时间，限制孩子浏览手机的内容。多陪伴孩子，多丰富孩子的生活，尽量不要让孩子玩手机，更不要让孩子沉迷手机。

7.文明上网。不约见网友，不听信网络谣言，坚决拒绝色情、反动、恐怖、迷信、博彩等非法网站，不传播不良信息，不挑起、不参与网骂，不传谣言，提升防拐骗、防侵害意识。

六、防自然灾害

1.雷电灾害与防范。雷电天气时，要留在室内，并关好门窗；在室外应躲入建筑物内，无法堕入室内的立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害；

2.地震灾害与防范。地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部；

3.热带风暴灾害与防范。注意收听有关天气预报，做好预防准备工作。房屋需要加固的部位及时加固，关好门窗；

4.洪水灾害与防范。受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；

5.防高温中暑。在高温天气尽可能减少外出，如果必须外出，选择阴凉处行走并做好防晒，可采取打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜等方式。大量出汗后，要及时补充水分。一旦发现孩子有中暑症状，如恶心、焦躁、不安、发热等，应立即转移到通风阴凉的地方，并采取降温措施。如有需要，及时拨打120就医；

6.防汛安全。要密切关注天气变化、天气预报，了解掌握灾情预报，做好防洪自护。教育孩子如遇大暴雨时，不到易发生山洪（河边、沙滩，低洼处）区域游玩逗留，不到易发生山体滑坡、崩塌等危险区域或危房里活动停留，遇到暴雨、雷电天气，尽量不外出，已出门在外的要寻找安全的地带避灾自护。注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助。

七、关注心理健康

1. 假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；让我们打开心扉，放下成见和评判，和孩子一起当彼此的心灵倾听者，曾经没有说出的话，曾经不愿表达的情感，曾经的困惑和烦恼，在一次次的倾听中，彼此看见，相互理解吧！

2. 用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；

3. 孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法；父母在保证安全的前提下要充分尊重孩子的意愿，并给孩子留出一定的自由活动时间和空间，关注孩子成长的点点滴滴，引导孩子保持健康、向上的心态，使孩子不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；

4. 家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助；和孩子有效沟通是有技巧的。我们可以学习使用非暴力沟通法，用四个步骤与父母进行沟通：观察事实 →表达感受 →说出需求 → 表达请求。要鼓励孩子多说话，勤于表达内心想法，帮助孩子树立在出现心理行为问题时的求助意识，维护孩子的心理健康；

5. 针对二年级学测考试结束的孩子，注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，注意兼职安全、旅行安全，不私自结伴出行，保持科学的作息时间。

八、合理安排假期生活

1. 请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯；

2. 教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力；

3. 确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时；

4. 注意养成用眼好习惯，保护好视力；

5. 教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。

亲爱的家长朋友们，暑假生活时间较长，孩子的假期生活离不开您的陪伴、教育、督促。请多关注孩子的学习、生活，多交流、多关爱、多理解，让孩子度过一个安全、健康、愉快的暑假假期！